Womangrace

Womangrace PLAN 40 Erfolgsgruppe

Schönheit geht durch den Magen – Typengerechte Ernährung

 

  • Neues lernen: Gruppen Jahreskurs in 9 Workshops à 3 Std.
  • Themen: Abnehmen, Wohlfühlen, Schönheit, volles Haar und gynäkologische Wellness
  • Ziel: 10 Jahre Verjüngung in einem Jahr

4 Säulen

  • Tägliche Ernährung
  • Vitalstoffe&Superfood
  • Selbstpflege&Selbstfürsorge
  • Entgiftungskuren

Mission

Ich glaube dass gynäkologische Wellness, Frauenheilkunde, Verjüngung, naturkosmetische Selbstpflege und Gewichts-Management keine unterschiedliche Themen sind. Ich habe den Womangrace PLAN 40 in dieser Form ins Leben gerufen, damit Frauen ohne bioidentische Hormontherapien (chemisch hergestellt)ihre Östrogendominanz regulieren, die Nebennieren-Ermüdung (Erschöpfung) beheben oder das Altern aufhalten können. Ich möchte die Faszination wecken dass eine Ernährung, die ihrer Typologie entspricht weder langweilig, fade noch schwierig ist. Der PLAN 40 ist ein Weckruf dass ohne Ernährungsänderung, Stressreduktion und Detox sich wirklich wohlfühle, Verjüngung, Gewichtsmanagment und Selbstehilung nicht funktioniert. Es ist mir ein Anliegen einen ganzheitlichen, freudvollen Weg von "innerer Reinigung" und Mind&Body Nutrition durch Mikronährstoffe, Superfood und Foddkombinationen, zusammen mit simplen Entgiftungsprogrammen zu schulen. Frauen können mit Selbsttests. Eigendiagnosen (Antworten aus ihrem Körper) und Selbtplanung aus dem Rad von Einzel-Therapien und Stress herausfinden. Sie können ein grosses zusammenhängendes Bild von der Funktionsweise ihres Stoffwechsels, körpereigener Hormonproduktion, ihrer Symptome und der Interaktion ihrer Seele und Bewusstseins auf ihren Körper erforschen und so unabhängiger werden. Der Womangrace PLAN 40 offeriert eine Schatztruhe voller bewährter Strategien, mit denen Tausende von Menschen in Eigenregie selbst schwierige Körperthemen gehandhabt haben.
 

Inhalt der Erlebnis-Workshops

Jeder Workshop ist ein Erlebnis Workshop in Theorie und Praxis und dient der Aufklärung, Schulung und Anleitung für eine natürliche, nachhaltige Gesundheitsvorsorge und zur Rückgewinnung eines vitalen und attraktiven Körpers und emotionales Gleichgewicht. Selbsttests ermöglichen die Erstellung und Befolgung eines persönlichen PLAN 40. 

 

  1. Typologie: Merkmale, Ernährung-Stile, nie mehr Diät
  2. Körperökologie: Darmflora, Immunsystem, fermentierte Lebensmittel
  3. Lymphsystem: körpereigene Lymphdrainage, Säuren-Basen-Balance, Hautreinheit, Haarwuchs
  4. Stoffwechsel: Fettdepot-Detox, Abnehmen, Hautstraffung, Vitalstoffe
  5. Magen-Darm, Milz, Bauchspeicheldrüse: Darmreinigung, Heisshungerattacken, Blutzucker-Balance, Mitte stärken
  6. Leber, Gallenblase, Niere, Blase: Zusammenhänge, Stärkung, Reinigung, emotionales Gleichgewicht
  7. Deep Green Detox: grüne Smoothie, grüne Pesto, grüne Suppe, gute Fette
  8. Energie- Management: Stress, Müdigkeit, ganzheitliche Stärkung, Schilddrüse, Herz und Hirn
  9. Gynäkologische Wellness: Brust, Gebärmutter, Eierstöcke, Östrogen-Dominanz

 

Wie kann ich meinen Womangrace PLAN 40 kennen lernen

  • Erfolgsgruppe Jahreskurs, Einstieg und Ortswahl jederzeit möglich
  • Besuch von einzelnen Workshops möglich, Newbes jederzeit herzlich willkommen
  • Einzelbegleitungen, Coachings und Behandlungen im Womangrace Studio

 

Preise

  • Einzelworkshop Fr. 190.- , wird bei Buchung des Jahreskurses innerhalb einer Woche,  angerechnet
  • Jahreskurs mit 9 Workshops Fr. 990.- Wiederholer 50%
  • Einzelcoaching Mein PLAN 40 Fr. 1800.-
  • Einzeltermine und Behandlungen im Studio

 

Daten

(kann bei Abwesenheit an einem anderen Ort besucht werden)
  • Studio Malters, Luzernstr. 59, jeweils am Dienstag Abend ca. alle 4 Wochen von 19-22 Uhr. Mit Sommerpause
  • Laden Luzern, Bruchstr. 46, jeweils am Samstag Morgen ca. alle 4 Wochen von 10-13 Uhr. Mit Sommerpause
  • Andere Orte in der Zentralschweiz: Bei mindestens 5 zahlenden Teilnehmern, komme ich zur Gastgeberin und sie kann kostenlos am Kurs teilnehmen. Auch als Einzelworkshops möglich. Kurse sind auf der Webseite ausgeschrieben

Aktuelle Daten    Malters       Luzern

  1. Workshop   Di 13. Jan.    Sa 12. März  
  2. Workshop   Di 24. Feb.    Sa 16. April
  3. Workshop   Di 23. März   Sa 21. Mai
  4. Workshop   Di 27. April    Sa 25. Juni
  5. Workshop   Di 25. Mai      Sa 27. Aug.
  6. Workshop   Di 26. Juni     Sa 1. Okt.
  7. Workshop   Di 31. Aug.    Sa 12. Nov.
  8. Workshop   Di 28. Sept.   Sa 10. Dez.
  9. Workshop   Di 9. Nov.      Sa 18. Jan.

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